Утренний цигун 21.10.2024 #цигун #оздоровительныйцигундлявсех #оздоровительныйцигундляначинающих

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - разминка 07:25 - собирание и проведение сквозь себя шара небесной ци 19:00 - проведение ци по каналам, наполнение нижнего дантьянь (цигун) медитация на нижнем дантьянь (ян ци) ========== Внимание! Вышел новый онлайн видеокурс цигун Тайцзи-цигун Шёлковая нить, 2 уровень (Дантьянь-нейгун). Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. Приглашаю всех желающих освоить этот цигун. В бесплатной первой ступени курса вы можете ознакомиться с содержанием курса и учебным планом. ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: Онлайн-курсы в записи: