98. Полуприсед. Стойка в полуприседе. Поза всадника. Поза наездника.

Аватар автора
Фитнес Виражи
⠀ Статика. ⠀ Развивается сила в фиксируемом положении. ⠀ Упражнение очень доступное. Не требует специального инвентаря. Может выполняться везде. ⠀ Усложнённый вариант упражнения выполняется на нестабильной опоре: скользкой поверхности, изменяющейся поверхности. ⠀ Упражнение полезно особенно применяется у бегунов, конькобежцев, борцов, футболистов, пловцов. ⠀ #nevergiveup

0/0


0/0

0/0

0/0