Как накачать предплечья - 588. Изометрическая тренировка с эспандером

Аватар автора
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Изометрическая тренировка с эспандером. Становая тяга - на рекорд! Усиление хвата с целью выполнения становой тяги. Тренировка кисти. Упражнения для пальцев. Эспандер для сильного хвата.

0/0


0/0

0/0

0/0