Утренняя толчковая тренировка учеников отделения гиревого спорта ДЮСШ "Снежинка"

Аватар автора
Гиревая Школа Валентины Алферовой
Как начинаются #будни_будущих_Чемпионов" Утренняя толчковая тренировка учеников отделения гиревого спорта ДЮСШ "Снежинка". Работа в контрольном режиме, техника, дыхание и … железная выдержка: Кузьмин Михаил - 22 кг, Алферов Егор - 20 кг Тагиров Денис - 28 кг. 📋 План тренировки: 7 минут работы, 3 минуты отдыха. После этого — 1 минута работы * 3 подхода с минутным перерывом. 🔥 Вопрос: На каких снарядах вы делаете "контрольные" тренировки в толчке? Как вам удается сохранять стабильность техники на длительных подходах? Пишите в комментариях! Делитесь этим видео с друзьями, которые в гиревом спорте "на всю голову"

0/0


0/0

0/0

0/0