Фристайл: трюки на горных лыжах

Любой трюк на горных лыжах смотрится эффектно и вызывает положительные эмоции. Главное — трюк сделать. Многие горнолыжники, вдохновлённые видеозаписями трюков крутых райдеров, пытаются начать осваивать какие-то элементы самостоятельно. При этом абсолютно не понимая, что является основной того или иного действия, а также пренебрегая различными факторами, влияющими на эффективность обучения. И, как следствие, сталкиваются с тем, что либо становится слишком страшно, либо слишком опасно, либо просто не получается ничего освоить. Подготовка фристайлиста, в том числе любителя, весьма интересна и разнообразна, и включает в себя различные виды, о которых подробно рассказано в данной лекции. На лекции были освещены следующие моменты: - С чего начать обучение трюкам на лыжах. - Зачем нужны дополнительные виды подготовки, помимо лыжной. - Какие виды тренировочной деятельности наиболее эффективны для того, чтобы заниматься фристайлом на любом уровне. - Насколько безопасен фристайл и как избежать травм. - Как подготовиться «на суше». - Всем ли подходит фристайл и есть ли ограничения. - Специальная и общая физическая подготовка горнолыжника-фристайлиста. Спикер: Андрей Бжезинский - инструктор по горным лыжам категории «А». Лектор курсов подготовки инструкторов по горнолыжному спорту и фристайлу. Руководитель направления «Фристайл» в Национальной Лиге Инструкторов. Технический тренер по горнолыжной подготовке сборной России по акробатике. Автор методик программ подготовки...