Какая польза от медитаций???

Что такое медитация? Это взгляд внутрь себя, т.е. отстранение от повседневных забот и мыслей. Изучая тему медитаций и аффирмаций я многое переосмыслил. Когда я познакомился с этой темой впервые, я думал что можно просто медитировать и получать все блага от вселенной... Но на самом деле вышло не совсем так. Сейчас я чётко понимаю что медитации работают в сочетании с действиями. Т.е. когда человек начинает делать действия в какой то конкретной сфере, именно в этот момент очень хорошо помогают медитации (это я проверил лично на себе). Лично мне это очень сильно помогло в сфере здоровья. Так как здесь мы подходим к выбранной сфере с трёх сторон, а именно - действия, эмоция и мысли. И именно такой подход даёт очень мощный результат. И на данном этапе я столкнулся с тем, что очень мало медитаций от мужского имени. В основном они идут от женского имени, например: я богатая, я счастливая, я здоровая, и.т.д. И мужчинам не комфортно их слушать, т.к. вместо того что бы сосредоточится на самом процессе медитаций, мужчина должен перефразировать сказанное. Я здоровая, перефразировать в я здоровый, я богатая в я богатый. и это не удобно. И я решил это исправить. Так как я сам прошёл свой путь исцеления, и я знаю как работают медитации, если их правильно применять, я решил записать свои медитации уже именно от мужского имени. Да, я понимаю что в наш скоростной век не у всех есть свободное время для медитаций, я решил подойти к этому творчески. Я записал несколько медитаций...