Проход за спину в борьбе

В этом уроке мы показывает ряд упражнений для овладения техникой прохода в спину. Упражнения: 1. Постановка рук 0:44 2. Постановка рук + разворот 0:55 3. Медленный проход в спину 1:04 4. Проход в спину с любого прихвата 1:22 5. Проход в спину нырком под руку 2:51 6. Обоюдная борьба за проход в спину 3:33 ОШИБКИ 4:04 Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. Несколько упражнений для освоения прохода за спину в борьбе и других единоборствах. Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.