Как правильно визуализировать [Урок 1 для новичков]

Сегодня мы начнем с вами учиться визуализации. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Когда мозг не может нарисовать желаемые сцены, не стоит переживать. Картинка не обязательно должна быть завершенной. Главное здесь - практика. Регулярно занимаясь визуализацией, вы с удивлением поймете, что ваш мозг охотно создает мысленные картины по вашему желанию.