bodymaster : Круговые движения коленями

Аватар автора
Разминка и растяжка для гибкости и здоровья
Основные мышцы: Икроножные мышцы Оборудование: Свой вес Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Круговые движения коленями 1. Встаньте прямо, ноги вместе. Положите руки на талию. 2. Сделайте круговое движение коленями. Сохраняйте дыхание спокойным. 3. Повторите рекомендуемое количество раз. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся:

0/0


0/0

0/0

0/0