Медитация на дыхание для обретения спокойствия и умиротворения ума

Аватар автора
Прокачай свою жизнь!
Данная медитация на дыхание позволит вам успокоить ум, привести в порядок чувства. Делайте ее сидя, с прямой спиной, закрыв глаза. Рекомендую надеть наушники, так как в фоновой музыке присутствуют дельта волны. Они помогут вам еще больше расслабиться. Буду благодарен, если вы оставите свой отзыв в комментариях и поставите лайк. Желаю вам успешной практики. Вскоре на моем канале появятся и другие медитации. #медитация_на_дыхание

0/0


0/0

0/0

0/0