Физическая культура 2 класс (Урок№28 - Акробатика. Упражнения «мост», «стойка на лопатках».)

Физическая культура 2 класс (Урок№28 - Акробатика. Упражнения «мост», «стойка на лопатках».) Какие гимнастические упражнения можно выполнять дома? Цель: обучение упражнениям с обручем. Задачи: разучить разминку с обручем; усвоить технику выполнения упражнений «мост» и «стойка на лопатках». мы узнаем: о технике и вариантах вращения обруча; мы научимся: выполнять разминку с обручем; мы сможем: выполнять упражнения «мост», «стойка на лопатках». Обруч или, как его еще называют, хулахуп – это спортивный снаряд в форме кольца. Для разминки с обручем подойдут прыжки через обруч, наклоны и приседания с обручем, бросок и ловля обруча. Для вращения обруча на талии больше подойдёт тяжёлый металлический обруч. Упражнения «мост» и «стойка на лопатках» помогают развить гибкость позвоночника и укрепить мышцы спины. Рекорды В книге рекордов Гиннеса есть несколько записей, связанных с вращением хулахупа. Например, рекорд длительности вращения обруча – более трёх дней (90 часов). Рекорд по количеству одновременно вращаемых обручей – три сотни хулахупов.