Лучшие спортивные добавки для легкоатлета | Как восст?

Здоров, братва! В этом видео я чётко и по факту рассказываю, какие спортивные добавки реально работают для легкоатлетов. Как восстановиться, чтобы завтра снова бежать. Как не сломаться. Как расти. 🔹 Что пить после тренировки? 🔹 Нужны ли BCAA и креатин? 🔹 Когда пить протеин, а когда казеин? 🔹 Какие витамины и добавки реально защищают суставы? 👉 Мой личный список из рабочих добавок. Никакой теории, только практика. Пиши в комментах, какие добавки используешь ты. Поддержи канал — лайк, подписка, колокол. Погнали! **************** На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки!