Эмоциональное выгорание: как распознать и восстановиться

Выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое обычно возникает в результате длительного стресса на работе или в других сферах жизни. Выгорание может привести к депрессии, тревожным расстройствам и даже к физическим заболеваниям. Как его распознать и восстановить силы? Расскажут эксперты и практикующие специалисты КПТ-центра ВеСВТ на бесплатной онлайн-встрече!