Я разрешаю Себе быть счастливой

Один клиент жаловался, что его булили одноклассники и он себя чувствовал одиноким, униженным, беззащитным. Когда я попросила проиграть роль защиты - он не смог со словами "Я не могу это сделать". И мы учились разрешали себе защищать Себя. Все в нашей власти. И чтобы быть счастливым - надо просто Себе разрешить. Предлагаю такую волшебную практику. Если отследите непринятие фраз, неверие, что это возможно - это сопротивление. С ним стоит разобраться. Послушайте эту практику столько раз, пока начнете верить. Люди потом говорят: "А что было по-другому?" С любовью, ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер по телесно-духовному интеллекту, регрессионный терапевт.