Что делать с остатками гречки? Приготовь запеканку!

Аватар автора
Игровой Мир
Остатки гречки не вызывают аппетит? Не беда! Ведь из вареной гречки можно приготовить отличную творожную запеканку! Даже из самой сухой гречки получится вкусное и сочное блюдо! Для этого рецепта надо взять: - Вареную гречку: 200 гр - Обезжиренный творог: 200 гр - 3 яйца - 1 яблоко Венчиком смешиваем творог с тремя яйцами. Яблоко нарезаем как можно мельче и добавляем в миску. Сюда же закидываем гречку и хорошенько перемешиваем. Переливаем массу в форму и ставим в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов. Всего здесь мы получим примерно 50 грамм белка, 15 грамм жиров и 65 грамм углеводов.

0/0


0/0

0/0

0/0