Осознанные сновидения с нуля: что это и как туда попасть

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «А вдруг я сплю?» Осознанные сновидения — это не фантазия, а навык, которому может научиться каждый. В этом интервью ты узнаешь, как осознать, что ты спишь, как управлять своими снами, исполнять желания во сне и использовать ночные переживания для реальных изменений в жизни. 🔹 Что делать, если ты хочешь увидеть свой первый осознанный сон 🔹 Как вести дневник сновидений, чтобы начать запоминать сны 🔹 Почему страхи, болезни и эмоции приходят во снах — и как их исцелить 🔹 Как сны могут помогать в реальности и влиять на тело 🔹 Реальные истории учеников: полёты, преодоление страхов, исцеления Видео будет полезно всем, кто только открывает для себя осознанные сновидения и хочет понять, с чего начать безопасную и эффективную практику. 00:00 — Введение: кто такой Степан Юсин 04:14 — Что такое осознанный сон 07:57 — Как планировать и вызывать осознанные сны 13:05 — Почему осознанные сны случаются спонтанно 20:13 — Зачем вести дневник сновидений 26:42 — Осознанные сны и исполнение желаний 31:14 — Как летать во сне 35:51 — Ошибки и опасности практики 49:02 — Решение проблем и развитие навыков 55:33 — С чего начать практику 59:13 — Зачем нам сны вообще 01:05:34 — Преодоление страха во сне 01:09:36 — Как сны влияют на реальность 01:16:08 — Реальные случаи из практики 01:22:55 — Что говорят Фрейд и Юнг 01:42:20 — Итоги и советы новичкам #сонкакпрактика