Коварное колено в ММА! Тренировка на развитие навыка удара коленом. Техника чемпиона!

Аватар автора
Спортивные Тренировки и Упражнения для Подготовки к Марафону
Тренировка посвящена обучению и отработке ударов коленями. Своим опытом с нами делится 2-х кратный чемпион мира по кикбоксингу, Кайрат Нурмаганбетов. Удары коленями широко используются в боях ММА и являются грозным оружием бойца.

0/0


0/0

0/0

0/0