Шивананда Йога с Ольгой Булановой. Урок 3

Аватар автора
Yoga2ru
Третий урок из цикла "Шивананда Йога для начинающих". Всего уроков будет 8. На третьем уроке повторяются упражнения и асаны двух первых уроков и добавляются дыхание через разные ноздри, подготовка к Халасане, Бхуджангасана, Триконасана. Если у вас есть вопросы по технике выполнения асан, задавайте их в комментариях.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0