Выпирающий Живот уйдет НАВСЕГДА | Тренировка для плоского живота и узкой талии

Как сделать живот плоским? ВСЕ причины выпирающего живота. Тренировка для активации глубоких мышц живота и поперечной мышцы живота. —————————————————————————————————————————— ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО & УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ПО УНИКАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИОННОЙ МЕТОДИКЕ АНУБИСА ❤️🔥👇🏻 Уникальные тренировочные программы по высокоэффективной технике АНУБИС, тонна информации по тренировкам и питанию, и — моя личная поддержка на пути к фигуре мечты 🫶🏼 ⤴️ ⤴️ ⤴️ —————————————————————————————————————————— В видео — самый полный разбор ВСЕХ причин выпирающего живота. Самой распространенной причиной выпирающего живота является - СЛАБАЯ ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА. Из-за нее живот выпирает даже у очень худых людей. В видео я дам эффективный комплекс упражнений для активации поперечной мышцы живота. Выполняйте этот комплекс от 3 до 7 раз в неделю и крайне внимательно делайте все упражнения именно так, как я объяснила, и уже после одной недели занятий вы увидите результат в уменьшении живота. Просто попробуйте и сделайте замеры вашего живота до и после. Чтобы не потерять комплекс и иметь его под рукой в любое удобное время ставьте лайк этому видео. Видео можно и нужно ставить на паузу и выполнять каждое упражнение необходимое вам количество времени. Таймкоды: 00:00 О чем видео? Как сделать животик плоским? 01:27 Самая распространенная причина выпирающего живота. Про закачку пресса 02:41 Как правильно тренировать мышцы живота 02:55 Как активировать поперечную мышцу живота? 03:15 Про утягивающие...