Как прогнать из головы ненужные мысли (БЫСТРО)? Секретная техника

И там же Чек-лист "100 каналов УТЕЧКИ ЭНЕРГИИ И ВРЕМЕНИ". Проверьте, что забирает ваши силы и настроение. И научитесь быстро себя успокаивать или наоборот заряжать энергией! Секретный секрет, еще одна фраза-стабилизатор, которую я в основном использую, чтобы прогнать из головы мысли, о чем-то неловком, стыдном, что я давно обработала и поняла свои косяки, а мысли все еще лезут в голову. Например: А вот там ты показала себя неадекватной. А вон там ты сказала какую-то глупость 10 лет назад. А вон тот человек с тех пор думает, что ты ненормальная. А вон там плохо поступила, плохо выглядела. Я просто..... (смотрите в видео) Как круто и БЫСТРО разобраться со своей жизнью, вместе со мной, как сделать ее более эффективной и счастливой, получить лучшие мои теории, техники, секреты и лайфхаки за 2 микро-урока в неделю? Конечно, в моем главном текущем проекте "Мастерская осознанной жизни 3.0". Есть отличный небольшой теплый чат еще и я в нем (можно без чата). #силы