Упражнение для релаксации "Полет Белой Птицы"

Как отдохнуть за 15 минут, чтобы после этого пойти и победить? Упражнение полет белой птицы - для этого. Инструкция - в начале видео-трека. В целом, выполняется в любом удобном положении. Ваша задача - просто следовать за голосом и представлять, визуализировать, чувствовать и воспринимать другими органами восприятия, все что вы слышите в ролике. Таймкод ------------------------------ 00:00 Инструкция 01:03 Упражнение Белая Птица ------------------------------ Рассказывает и показывает Тренер Эмоционального Интеллекта, Эмоции, чувства, психотехники, медитации. Коучинг и психология с Душой! Личностный рост, духовный рост, самопостижение и саморазвитие. Эмоциональный интеллект, интуиция, образная сфера, психология