Комплекс с гантелями. Развитие силы и выносливости . Для борцов и всех спортсменов.

Аватар автора
Вольная борьба Алексеенко
Упражнения с гантелями хорошо разовьют верхний одел мышц тела. Для всех спортсменов с наилучшими пожеланиями. Один подход включает 6 упражнений делать по самочувствию от 2-5 подходов по 10-20 раз с оптимальным для Вас весом гантелей

0/0


0/0

0/0

0/0