Растяжка предплечий и запястий

Аватар автора
Тренировки для Подготовки к Плаванию
Упражнение на растяжку запястий и мышц предплечий поможет снять напряжение с кистей рук. Данное упражнение особенно актуально после выполнения отжиманий, жимов и всех упражнений связанных с необходимостью удерживать в руках отягощение.

0/0


0/0

0/0

0/0