Семинар по самообороне для девушек

Запись на занятия на сайте: И в нашей группе Вконтакте: Пробное занятие бесплатное! Есть ситуативная последовательность действий во время критической ситуации, а есть общие принципы безопасности. Знать стоит и то, и другое. Порядок действий при защите от нападения: 1. Уйти с линии атаки 2. Быстро контратаковать 3. Сорвать захват, если требуется 4. По возможности убежать в безопасном направлении/в людное место/убежать+позвать на помощь Хорошо, если вышеперечисленное это отработанные навыки. Но если нет - просто действуйте уверенно и решительно. Общие принципы безопасности: 1. Быть выспавшимся, отдохнувшим, беречь себя, не выходить на улицу в плохом самочувствии/во время болезни - чтобы быть внимательным и предусмотрительным. От усталости и недомогания мы можем принимать небезопасные решения. 2. Всегда думать о своей безопасности заранее и взять это за правило жизни ! А значит: не только не ходить поздно вечером по неосвещенной улице, но и не переходить дорогу в неположенном месте, соблюдать технику безопасности в транспорте, знать минимальные правила оказания первой помощи и другое. Важно ВСЕГДА делать выбор в пользу своего здоровья и безопасности. - Лучше опоздаю, но перейду дорогу по переходу - Ребят, извините, я сегодня пораньше уйду, мне далеко ехать - У меня нет вредных привычек, я берегу свое здоровье и самочувствие - Уже поздно, лучше на эти деньги закажу такси, а кофе налью себе утром в термокружку/термос - Я блокирую подозрительных людей в интернете - Я...