7-9 классы. Физкультура. Оценка оздоровительного эффекта занятий физической культуры

Основные цели и задачи урока: Определить, что такое оздоровительный эффект занятий физической культуры. Рассмотреть основные показатели оздоровительного эффекта. Узнать способы оценивания оздоровительного эффекта. Подвести итоги урока. Ключевые моменты: Оздоровительный эффект — это совокупность полезных результатов, достигаемых с помощью физической культуры и направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основные показатели оздоровительного эффекта: Профилактика гиподинамии (малоподвижного образа жизни). Достижение стабильного высокого уровня здоровья и укрепление иммунитета. Совершенствование основных жизненно обеспечивающих функций и систем организма. Повышение устойчивости организма к инфекционным заболеваниям и воздействию факторов внешней среды. Улучшение психоэмоционального состояния. Приобретение прикладных двигательных умений и навыков. Коррекция фигуры и массы тела. Повышение умственной работоспособности. Настраивание высокого уровня физической подготовленности. Удовлетворение потребности в движении во время активного отдыха и развлечения. Способы оценивания оздоровительного эффекта: Динамический контроль показателей здоровья и оценка заболеваемости. Физиологические методы оценки. Психофизический мониторинг. Метод анкетирования. Антропометрические и физиометрические методы. Индекс массы тела (ИМТ). Самочувствие после занятий. Степень овладения техникой приема. Спортивные результаты. ____________________________________ Школа «Алгоритм» для 0-11 классов в...