Диванный отдых опасен для психологического здоровья. Совет эксперта, как вернуться в рабочую колею

После новогодних каникул россияне массово обратились к психологам. Среди жалоб - шопоголизм, залипание в телефоне и неконтролируемый просмотр рилсов. Оказалось, что пассивный отдых на новогодних каникулах опасен для психологического здоровья. Это дешёвый дофамин, который приводит к апатии, объяснила психолог Инна Паустовская. И дала советы, как избежать проблем со здоровьем и при этом почувствовать себя отдохнувшим. ⭕️Подписывайтесь на наши другие соцсети!