Хек запеченный в духовке !!! Проще и вкуснее просто не бывает !

# Быстрый рецепт ХЕКА в духовке. Просто, вкусно, полезно. Да к тому же еще и для диеты самое ТО. Приготовьте и попробуйте такую рыбку. Рыбу можно взять любую -Хек,минтай,скумбрию .Все дело в маринаде. Маринад 1 ч.л. приправы для рыбы 1 ст.л.паприки 2 зуб чеснока 3 ст.ложки масла растительного 1ч.л.горчицы 1 ч.л.меда соль и перец по вкусу. Этим маринадом хорошо обмазываем рыбу и ставим в холодильник на 1-2 часа промариноваться. Затем рыбу перекладываем в противень и запекаем при 190 - 200 20- 25 мин. Можно выложить рыбу на овощную подушку.Это лук ,морковь,картофель Приятного аппетита !!! Подписывайтесь на канал !!! Будет много интересных рецептов ! Так же на моем канале Вы найдете : Подписывайтесь на канал ,чтобы не пропускать хорошие рецепты! Ставьте лайки , пишите свои предложения и пожелания, ну и не забывайте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео !