Врач Строкова назвала самый важный ингредиент за новогодним столом

**SEO-оптимизированное описание для YouTube-ролика:** Узнайте, как безопасно и весело отметить Новый год с детьми! В этом видео эксперт-гастроэнтеролог Татьяна Строкова делится советами по созданию здорового детского новогоднего стола 2026. Вы получите рекомендации по замене вредных продуктов на полезные альтернативы, чтобы избежать тяжелой пищи, жирных салатов с майонезом и сладкой газировки. Мы расскажем, как приготовить безопасный оливье с отварным мясом и йогуртом, запеченную индейку или рыбу. Особое внимание уделим детям на диете — как создать для них праздничные блюда из разрешенных продуктов. Наши советы помогут сделать акцент на семейной атмосфере, чуде и вовлечении детей в приготовление, а не на обильной еде. Создайте для ребенка настоящий праздник без вреда для здоровья! #КрасивыйСтол