Боевые искусства мира. Тхэквондо

Таэквон-до — это корейское боевое искусство, которое включает в себя удары руками и ногами, блоки, прыжки и техники самообороны. Оно было основано в 1955 году генералом Чой Хонг Хи, который хотел создать систему, доступную для всех возрастов и уровней физической подготовки. В тхэквондо особое внимание уделяется ударам ногами, которые могут быть использованы как для атаки, так и для защиты. Также большое значение имеет развитие силы, гибкости и координации движений. Тхэквондо является олимпийским видом спорта, и соревнования проводятся как среди мужчин, так и среди женщин. Во время соревнований участники соревнуются в различных весовых категориях и возрастных группах. Кроме того, тхэквондо может быть использовано для самообороны, особенно для женщин, которые могут использовать удары ногами и другие техники для защиты от нападающих. В целом, тхэквондо — это интересный и полезный вид спорта, который может помочь людям улучшить свою физическую форму, развить координацию и научиться самообороне.