ПРЕСС СТОЯ | 10 минут к идеальному прессу: домашняя тренировка без инвентаря

Аватар автора
Полина Воронина | функциональное тело
Глубокие мышцы пресса: тренировка без дискомфорта! Эта эффективная тренировка поможет включить глубокие мышцы пресса без боли в шее и пояснице. ✅ 📌 Что вас ждет: ▫️ Упражнения, которые активируют мышцы изнутри. ▫️ Комфортные движения без напряжения в шее и пояснице. ▫️ Возможность тренироваться в любое время и в любом месте — без оборудования! А если хотите больше разнообразных тренировок, полезной информации о здоровье и движения без боли — приглашаю вас в мой закрытый клуб. Там мы работаем над телом с заботой и наслаждаемся процессом. Привет ❣️ Оставляю полезные ссылки 🔗 Ищите меня в социальных сетях, там больше жизни

0/0


0/0

0/0

0/0