Анулома Вилома

Аватар автора
Йога для укрепления физической и эмоциональной стойкости
Попеременное дыхание - контролируемое движение потока воздуха для гармонизации Иды (левого канала, который связан с левой ноздрёй) и Пингалы (правого, который связан с правой ноздрёй), очистки каналов тонкого тела и увеличения объёма лёгких.

0/0


0/0

0/0

0/0