«Просыпайся и выбирай себя». Интервью о любви.

Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса. Подписывайтесь на соцсети Ольги: Это интервью про любовь к себе и своему телу. Как и чем определяется эта любовь? Почему важно наполнять тело ресурсами? Как тело «разговаривает» с нами, и как научиться к нему прислушиваться? Почему боли при менструации – это ненормально, какими должны быть здоровые месячные? Чем вредны прокладки и тампоны, и чем их заменить? На эти вопросы отвечает тренер по работе с телом Ольга Кучерова. Таймкод: 00:00 Начало 01:30 Любовь. Почему эта тема важнее, чем все остальные 04:20 Разница между принятием себя и любовью к себе 09:50 Про работу в вебкам. Как из любого опыта научиться извлекать уроки 13:15 «Тело мне говорило, что здесь небезопасно». Про болезненные отношения и шантаж 15:55 И про другие отношения с мужчинами 21:15 Какими должны быть здоровые месячные. Чем вредны привычные средства личной гигиены 28:00 «Я начала доверять своему телу». Про законы Вселенной 29:18 Рекламная пауза. ADRIA—контактные линзы из Кореи 31:20 «Контакт с телом – главная инвестиция в жизни». Почему важно наполнять тело ресурсами 37:07 Рубрика «Повтори». Упражнение для шеи 39:20 Почему нельзя ничего делать через преодоление. Откуда берётся прокрастинация? 42:20 Конкурс! *** Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией....