Если хочешь побежать - разминайся! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 06.09.2019

Аватар автора
Первый канал
Во время бега колени подвергаются серьезной нагрузке. Чтобы тренировка пошла на пользу, суставы и мышцы вокруг них нужно предварительно разогреть. Разминка от тренера по фитнесу Дмитрия Шихина.

0/0


0/0

0/0

0/0