Поток Активации Кора | Йога для Силы Пресса | Построй Центр

Активируйте кор и создайте мощный пресс с этим потоком активации кора. Эта динамичная йога-практика для силы пресса разработана, чтобы активировать глубокие мышцы кора, улучшить стабильность и построить сильный, функциональный центр силы. Идеально для тех, кто хочет укрепить кор, улучшить баланс и развить контроль над всем телом. В этой практике вы выполните сложные позы с фокусом на кор, работу на баланс, вариации планки и силовые движения, которые помогут: Построить сильные мышцы пресса Улучшить стабильность кора и баланс Усилить осанку и выравнивание Развить силу всего тела Поддержать здоровье позвоночника Практикуйте этот поток кора регулярно для лучших результатов. Не нужно оборудование — только коврик, дыхание и намерение. Активируй центр силы и почувствуй мощь. #СилаВсегоТела