Медитация Аджна Чакра (Чакра третьего глаза)

Медитация Аджна Чакра (Чакра третьего глаза) Аджна чакра по счету 6ая Чакра, расположена между бровями в центре головы. Ее еще называют чакрой третьего глаза. Связывается она часто с шишковидной железой, находящейся между полушариями мозга. Эта чакра отвечает за интуицию и озарения , место внутреннего источника света. Благодаря Аджне человек может выходить на свое подсознание, прислушиваться к интуитивным чувствам. Человек со здоровой и сбалансированной чакрой третьего глаза стремится достичь гармонии с окружающим его миром, такой же, как и во всей Вселенной. Он обретает покой и уверенность в себе. ПОЛЕЗНЫЕ ПРАКТИКИ: ?Упражнение на концентрацию на пламя свечи. Сядьте удобно. На расстоянии длины вашей руки поместите перед собой горящую свечу. Теперь полностью расслабьтесь. Можете закрыть глаза и несколько минут сосредоточиться на дыхании — это очень успокаивает и расслабляет. Когда полностью настроитесь, откройте глаза и направьте все свое внимание на одну точке в пламени. Лучше всего смотрите на нижнюю точку, где огонь соприкасается с фитилем. Она постоянна, не дергается и не меняется. Сохраняйте концентрацию на ней в течение минуты не моргая. После этого закройте глаза. В вашем внутреннем пространстве возникнет образ пламени, если вы были внимательны и не отвлекались. Если вы ничего не видите, тогда откройте глаза и повторите упражнение. В положении с закрытыми глазами созерцайте огонь свечи в своем внутреннем пространстве в течение трех-четырех минут. Получается...