Как восстановиться после родов?

Всем привет! С вами Ольга Суворова, акушерка с 30 летним стажем и канал онлайн-школы «Мамино счастье». В этом выпуске мы разберёмся, что нужно знать о послеродовом восстановлении. Вы узнаете: ? Что происходит с организмом после родов ? Как себе помочь, чтобы восстановление прошло легче ? Главные принципы послеродового восстановления Чек-лист по восстановлению после родов⬇️ А как вы думаете, важно ли серьезно подходить к послеродовому восстановлений? 01:26 Вступление 07:15 Что с нами происходит после родов? 12:34 Задачи по послеродовому восстановлению 14:00 Как правильно подвязывать животик после ЕР? 14:10 Как ещё можно восстановиться после родов? 14:19 Чек-лист по послеродовому восстановлению 14:25 Заключение