С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ | КУНГ-ФУ И ЦИ ГУН |

Путь к Мастерству в любом деле начинается с освоения основ. Также, как дом строится на прочном фундаменте, хорошее Кунг-фу строится на проработке корней, то есть качественной проработке техники стоек и передвижений. Сила рождается в ногах и через поясницу передаётся в руки, так ученик учится использовать всё своё тело в движениях, и хорошая стойка - основа для этого. Практика Ци Гун - это внутренняя работа, и она предполагает выстраивание правильной структуры тела, концентрации и дыхания. Это основы, которые дают понимание более сложных техник внутренней работы. Нунчаки (Эр Цзе Гунь) - эффектное и эффективное оружие, которым с детства мечтали владеть многие из нас. Тренироваться с этим оружием следует постепенно и правильно, чтобы избежать травм и получить хорошие навыки. ВСЕ ЭТИ ЗНАНИЯ Я ДАЮ НА СВОИХ ОНЛАЙН КУРСАХ, КОТОРЫЕ ДОСТУПНЫ В ТЕЛЕГРАММ ПО СЛЕДУЮЩИМ ССЫЛКАМ: ПОДДЕРЖАТЬ МОЮ РАБОТУ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 (Кристина Игоревна) Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: #нунчаки