Камбала в духовке под сырной корочкой

Камбала является не только вкусной, но и очень полезной рыбой. Содержит 0 углеводов, что делает ее незаменимой при показаниях к диетическому питанию. Снижает плохой холестерин, имеет низкий гликемический индекс, содержит омега-3 кислоты. Обязательно включите эту вкусную и полезную рыбу в свой рацион. Подписывайтесь на наш канал, жмите на колокольчик ? Ставьте лайки ?? Впереди вас ждёт ещё много интересного! Рецепт На 4 порции : Крупная камбала - 1 шт. Соль, перец - по вкусу Помидоры - 3-4 небольших или 6-8 черри Лук зелёный - 10-15 гр. Сушёный базилик - 1 ч.л. (щепотка) Панировочные сухари - 4-5 ч.л. Зелень базилика или петрушки - 5-10 гр. Любой твёрдый сыр (пармезан) - 50-70 гр. ★Рекомендуем посмотреть★ #МухиныРецепты