Сахарный диабет.Чеснок снижает холестерин? польза чеснока Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ЧЕСНОК СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ- ПРАВДА ЛИ❓-частый вопрос на приеме ⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы поговорим о полезных свойства чеснока. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Родиной чеснока считается Средняя Азия. Чеснок является одним из самых древних растений, возделываемых человеком. ИЗДРЕВЛЕ чеснок использовался как ЛЕКАРСТВО и в качестве ОБЕРЕГа от злых духов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рассмотрим состав и пищевую ценность чеснока. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️В 100 гр. чеснока: калорийность - 143 ккал; белки - 6,5 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы (большинство неусвояемых) - 29,9 гр. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чеснок БОГАТ ВИТАМИНАМИ: Витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, К, D, РР, А и минералами: калий, кремний, фосфор, кальций, натрий, магний, сера, хлор, бор, ванадий, германий, кобальт, марганец, молибден, медь, хром, рубидий, железо, цинк, фтор, селен и другие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какое влияние на органы и системы оказывает употребление чеснока. ⠀⠀⠀⠀⠀ Благодаря фитонцидам, аллицину и соединениям серы- МОЩНОЕ ПРОТИВОВИРУСНОЕ, ПРОТИВОГРИБКОВОЕ, ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЕ ДЕЙСТВИЕ.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. Фитостеролы, селен и соединения серы улучшают состояние противоопухолевого иммунитета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чеснок эффективен при аллергическом отеке верхних дыхательных путей и рините. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чеснок обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием, СПОСОБСТВУЕТ ЗАЖИВЛЕНИЮ РАН. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чеснок СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ «ПЛОХОГО» ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПНП), СНИЖАЕТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ, тем самым способствуя профилактике атеросклероза, тромбообразования...