Дефлексия: почему мы срываем злость не на тех, кто нас обидел? Марианна Гольберг

В этом видео Марианна Гольберг - руководитель учебной программы Уральского института гештальта, гештальт-терапевт, супервизор, член EAGT. Разбирает механизм дефлексии. Узнаете: — чем дефлексия отличается от ретрофлексии; — почему этот механизм помогает выжить в социуме; — как гнев с работы «путешествует» через всю семью и достаётся самому слабому; — какой комикс Херлуфа Бидструпа наглядно иллюстрирует дефлексию; — что делать, чтобы не срываться на близких (и на ком/чём срывать можно). #саморегуляция