Как эффективно работать и заниматься спортом в карантин? // Правила жизни Игоря Лунякова

В этом видео поговорим на тему того, как продолжать эффективно работать и тренироваться в условиях ограничений - например, во время карантина. Будет "вторая волна" или нет, всем нам хочется продолжать развиваться. Рассказываю, как я подготовился к возможным ограничениям, что успел за время карантина, и показываю, как теперь обустроена моя квартира. Занимайтесь спортом и бизнесом - и успехов вам в этом! #бразильскоеджиуджитсу #эффективность