Питаюсь ПРАВИЛЬНО и ДЕШЕВО: 7 продуктов нутрициолога

Рацион нутрициолога — это просто! В этом видео рассказываем, как питаться сбалансированно, вкусно и недорого. Всего 7 базовых продуктов помогут составить меню на день: завтрак, обед, ужин и перекус. Простые лайфхаки, формула “Гарвардской тарелки” и реальный пример бюджетного питания. 🎯 Если хотите глубже разбираться в нутрициологии — пройдите наш курс! Мы собрали рацион из 7 простых продуктов, которые есть в каждом магазине. 🟢 Завтрак — овсянка без варки или омлет с овощами. 🟢 Обед — салат из курицы, капусты и моркови. 🟢 Перекус — яблоко и семечки. Всё просто, вкусно и сбалансировано. Главное — стратегия, а не дорогие ингредиенты. 👍 ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? • Поставьте лайк — это поможет развитию канала! • Подпишитесь и нажмите колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые рецепты и лайфхаки! • Поделитесь с друзьями, чтобы и их рацион стал вкуснее и здоровее! Крепкого иммунитета и отличного настроения! Мы в социальных сетях: --- #здоровье