ЖИМ ОТ ГРУДИ В ТРЕНАЖЁРЕ. Мастер-класс с Чемпионом!

Данный мастер-класс создан «Национальной школой плавания» в рамках проекта Министерства промышленности и торговли РФ и Ассоциации производителей и экспертов отечественных спортивных товаров и оборудования «Промышленность и Спорт». Выражаем благодарность «World Class» за помощь в проведении съемок. Грудные мышцы, передняя часть дельты и трицепсы. Это тема в сегодняшнем уроке с нашим чемпионом. Олег Виноградов покажет как правильно проработать эти группы мышц в тренажере и не допустить ошибок, которые мы по не знанию часто допускаем. по мнению большинства мужчин мира это важнейшая мышца, которой уделяется основное внимание при физических нагрузках.