Возрастная йога - йога для пожилых (Yoga for seniors)

Польза от занятий йогой для людей пожилого возраста просто потрясающая. Они позволяют восстановить природный баланс между физическим и духовным миром человека, что в свою очередь даёт возможность укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям, сопровождающим людей в преклонном возрасте. Занятие по Возрастной йоге для вас проводит Марина Жукова, основатель, руководитель, ведущий преподаватель Центра классической йоги «Золотой Лотос» (Великий Новгород).