Как научиться больше подтягиваться на турнике

Как научиться больше подтягиваться на турнике, думаю, что этим вопросом задался каждый мужчина, который любит спорт. Причем многие хотят научиться подтягиваться с нуля, эта методика вам тоже поможет. Программа подтягиваний может быть разной, методик очень много. Если вам нужна подробная схема подтягиваний, то данное видео вам подойдет как никогда. Раньше мне подтягивания давались очень сложно, но применив данную методику я увеличил количество подтягиваний почти в 2 раза. Я надеюсь, что после этого видео у вас появится мотивация. #турник Итак, здравствуйте дорогие друзья! С вами Павел Багрянцев. И в этом видео я расскажу, как научиться подтягиваться, а точнее, увеличить количество повторений, количество подтягиваний, которое у вас есть сейчас. Кто меня уже знает, все знают, что я вегетарианец, недавно начал основательно тренироваться. И, соответственно, я озадачился этим вопросом - как мне увеличить количество своих подтягиваний. У меня рост 193, вешу я 90 кг. И честно говоря, всю жизнь, даже в детстве, когда я был маленьким, худеньким и легким, я подтягивался максимум 12-13 раз. Больше у меня в жизни никогда такого не было. Когда я вырос, я, естественно, потяжелел, занимался различными видами спорта и набрал массу. И, естественно, с такой массой я вижу, что очень мало людей подтягиваются даже больше семи раз. И, если честно, то у меня с подтягиваниями всегда было тяжело. Я мог поднять штангу 110 кг - грудной жим, я мог присесть со штангой 130 кг и так далее.