Видео-медитация «Возвращение в состояние внутреннего покоя»

Умение сохранять внутренний покой - один из самых важный навыков, позволяющих поддерживать ясный ум, физическое и психологическое здоровье. Данная медитация состоит из специально подобранных видео и аудио-рядов, благотворно влияющих на нервную систему. КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ: 1️⃣ Можно начинать и заканчивать ею день (утром она отработает как настройка, вечером - снимет напряжение) 2️⃣ Можно включать при стрессах и ситуациях, вызывающих нервное перенапряжение. В первый раз рекомендуется и смотреть, и слушать. При повторном использовании можно только слушать, если нет возможности или необходимости смотреть. © ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ