Как подготовиться к горному трейлу в городских условиях?

Аватар автора
Open Band
Горы зовут, но тренироваться можно и в городе! В этом видео наш амбассадор Любовь Лобзенко делится своим опытом подготовки к горным трейлам в городских условиях. ⛰️ Что будет в видео? 🔸Опыт подготовки к горным трейлам в городских условиях 🔸Виды беговых тренировок 🔸Силовые упражнения для выносливости 🔸Важная экипировка 🔸Восстановление после нагрузок

0/0


0/0

0/0

0/0