Если не растут грудные, ДЕЛАЙТЕ ЭТО! (Лучшее упражнение для изоляции груди) | Джефф Ниппард

Именно мышцы груди стремятся прокачать многие спортсмены, однако сделать это не так просто и одним классическим жимом от груди не обойтись, тем более если природа не одарила вас большими грудными. В этом видео вы узнаете, как дать своим грудным мышцам новый стимул для роста. ___________________________________________________________________ На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса.