Штурмовой альпинизм Прыжки через этажи Урок 12

Продолжаем наши уроки по штурмовому альпинизму. В этот раз поговорим о прыжках через проемы, окна, этажи. Как начинать пробовать делать прыжки на веревке. Для начала рекомендуем просто зафиксировать веревку, сделать глубокий присест и отпрыгнуть от стены. Найдите свой центр тяжести, вы должны отталкиваться и приземляться на полные ступни. Ноги назад за таз отводить НЕЛЬЗЯ! Второй этап, это во время отпрыгивания от стены - попустить веревку. Когда начинаете чувствовать скорость спуска - начните пробовать преодолевать один этаж, два и так до трех. Мы не рекомендуем повторять данные видео уроки без опытного инструктора по штурмовому альпинизму или инструктора по промышленному альпу, туристическому альпинизму. Это может быть опасно! ➨Подписывайтесь на наши группы в соц сетях: