Семь ключей к улучшению работы ног. Патрик Муратоглу- Оригинал

В сегодняшнем видео я покажу вам, как 10-процентное улучшение работы ног может улучшить вашу общую игру в теннис на 100 процентов. Я проведу вас через семь различных элементов: осанка, равновесие, положение на корте, движение к мячу, магнитное движение, восстановление и бег вокруг бэкхенда. Если вы сможете освоить все эти элементы работы ног, вы добьетесь огромных успехов в теннисе. Подключайтесь, и с моей помощью вы сможете сделать большой шаг вперед! Главы: 0:00 - Введение 1:11 - Работа над осанкой 4:31 - Баланс - это ключ 11:40 - Положение на корте 13:38 - Движение к мячу 16:05 - Магнитное движение 19:47 - Как восстановиться 23:29 - Бег вокруг бэкхенда